A Corps D Sens

QUI SUIS-JE? Sophrologue et Praticienne de Reiki, je vous accompagne vers un mieux-être émotionnel et corporel dans votre quotidien. J'utilise diverses thérapies pour vous aider à mieux gérer vos émotions, douleurs, stress, troubles du sommeil, préparation aux examens. Parmi elles, ces deux sciences naturelles, aux nombreux bienfaits, vous seront d'une grande utilité dans bien des situations. POURQUOI A CORPS D SENS? Notre corps est bien souvent oublié au profit de notre mental. Il vous envoie des messages corporels pour vous informer d’un éventuel mal ou mal-être. Mais bien souvent la perception des messages du corps n'est pas évidente et ces derniers ne sont pas entendus ou perçus. La Sophrologie et le Reiki sont alors de précieux alliés pour écouter vos sens. QUELS SONT LES THÈMES ABORDÉS ET LES BIENFAITS DE LA SOPHROLOGIE? La respiration : calme, détente, apaisement, relâchement, concentration Les ancrages : présence à soi, confiance en soi La relaxation dynamique, mise en mouvement du corps : conscience du corps, ressentis du corps, écoute du corps, relâchement, re-dynamisation, lâcher-prise Les émotions : équilibre émotionnel, libérer les tensions, augmenter le bien-être Le stress : quiétude, ancrer le positif, se détendre Le sommeil : récupération, concentration, repos, facilité à l’endormissement La douleur : soulagement, concentration, relâchement, apporter du positif, du bien-être Préparation aux examens : confiance en soi, renforcer l’efficacité, les capacités, les valeurs QUELS SONT LES BIENFAITS DU REIKI? Le Reiki peut ouvrir un travail sur soi avec des prises de conscience. Il peut aider votre corps à s’auto-guérir. Mais en aucun cas il ne se substituera aux traitements médicamenteux. le Reiki peut enfin offrir à votre corps une capacité à puiser l’énergie pour l’aider à se concentrer, s’apaiser, se relâcher.