Agility Pt

Het Engelse 'Agility’ staat voor “bedrevenheid, beweeglijkheid, vaardigheid, behendigheid, en/of handigheid. Deze 'betekenissen' kunnen op het gebied van sport gelinkt worden aan het trainen van kracht, coördinatie, lenigheid, snelheid en/of uithoudingsvermogen. Dit zijn dan ook de grondmotorische basisvaardigheden die tijdens een training aan bod kunnen komen om samen een doel te bereiken. Of u nu zelf sterker wilt worden, sneller wilt zijn, wilt werken aan het uithoudingsvermogen meer coordinatie of lenigheid wilt, met de medewerkers van uw bedrijf naar bijvoorbeeld een 10km loop wilt toewerken, ik kan u erbij helpen.