Atem Abenteuer
Lernen Sie die lösende und stärkende Kraft des Atems kennen. Sie führt zu mehr Ruhe und größerer Gelassenheit und kann so Ihre Lebensqualität verbessern. Anhand einfacher Bewegungsabläufe lernen Sie, Ihren Atem und Körper bewusster zu spüren und wahrzunehmen. So können Sie ein neues Selbst-Verständnis erleben. Die erlernten Übungen lassen sich auch im Alltag einfach anwenden.
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