Attizen Sophro

Ce qui m’anime : Vous rendre autonome pour activer un état de bien-être, au quotidien, dès que vous en aurez besoin. C’est pour cela que j’ai créé ATTIZEN :* ATTIZEN SOPHRO pour vous aider à développer un état de bien-être / Sophrologue. Vous faire bénéficier des bienfaits de la relaxation et de la méditation / Relaxologue.* ATTIZEN ORPRO pour vous accompagner dans votre épanouissement professionnel avec une nouvelle méthode baptisée « ORPRO » / Conseiller en orientation professionnelle. Qu’est-ce que la Sophrologie?(Alfonso Caycedo) La sophrologie est un ensemble de techniques qui agit à la fois sur le corps et sur le mental. Elle est constituée d’exercices pratiques et simples, accessibles à tous, qui font travailler la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation d’images positives. La réalisation des exercices permet de stimuler vos capacités et vos ressources afin de retrouver, rapidement, un état de bien-être et activer tout votre potentiel. Pour Qui? Comment?* Particuliers : En séance individuelle ou en groupe, à raison d’une séance par semaine.* Entreprises et Comités d'Entreprise soucieux de contribuer à l'épanouissement de leurs salariés. Vous repartez avec des outils que vous utiliserez dans votre quotidien dès que vous en aurez besoin. DES DOMAINES D’APPLICATION MULTIPLES * Pour améliorer votre bien-être au quotidien : Apprendre à gérer votre stress, votre anxiété, vos crises d’angoisse, vos phobies / Retrouver un sommeil de qualité / Développer votre concentration / Accroître votre confiance en vous * Pour vous préparer à un évènement important : Un entretien d’embauche, une prise de parole en public, un accouchement, une compétition sportive.* Pour accompagner un traitement médical : eczéma, asthme / Mieux supporter les effets secondaires d’un traitement / Canaliser les pulsions, soutien au sevrage tabagique / Récupérer après une intervention Plus d'informations sur :