Awarenez

Awarenez: praktijk voor bewustwording, gezondheid en persoonlijke ontwikkeling. Holistische aanpak, veel aandacht voor welzijn & vitaliteit. Preventief werken aan gezondheid (mind & body). Afslanken 1 op 1 of in groepsverband. WeightLossTherapy Tijdens de WeightLossTherapy wordt er, naast uitgebreide voedingsadviezen en praktische tips, veel aandacht besteed aan de psychologische aspecten rondom gewichtsproblemen. Er wordt gekeken naar de diepere betekening die eten voor jou heeft, de stressfactoren die ertoe bijdragen dat afslanken lang niet altijd gemakkelijk gaat en de beperkende overtuigingen die je ervan weerhouden je doelen te bereiken. Er worden diverse NLP technieken ingezet (zoals trance, herkaderen, patrooninterruptie en visualisatie) die erop gericht zijn oude gewoontes en vastgeroeste (eet)patronen te doorbreken. Je leert hoe je je eetgedrag wezenlijk kunt veranderen door de achterliggende patronen en overtuigingen aan te pakken. Ideeën omtrent afslanken, eten of te zwaar zijn worden in een ander kader geplaatst waardoor afvallen gemakkelijker gaat. Door diverse NLP oefeningen worden er nieuwe (neurologische) verbindingen aangelegd die gezond eetgedrag aansturen. Tot slot wordt er gewerkt aan zelfacceptatie en het vergroten van je zelfvertrouwen. Met een positief zelfbeeld is het succes op afvallen immers veel groter.