Bambooyoga

Pourquoi je lance BAMBOO YOGA? Parce qu'au fil des années, 2 activités ont pris une place de plus en plus importante dans ma carrière : la transmission et le yoga. Désormais, l'enseignement du yoga devient mon activité principale. Je m’appuie sur une solide formation -en 4 ans- suivie auprès de l’Institut Français de Yoga, et sur mon expérience d’une carrière exigeante dans la communication et le management. Ce que je propose avec BAMBOO YOGA? Un yoga qui s’adapte à la personne et s'adresse donc à tou.te.s. L'objectif est de développer force et souplesse, tant intérieures (en canalisant les activités mentales) qu'extérieures (en assouplissant le corps et travaillant l'endurance). pour devenir solide et flexible comme le bambou! Le yoga, bien pratiqué, va contribuer à résoudre les maux fréquents dans notre société : stress, difficultés de concentration, insomnie, mal de dos. Ce que propose BAMBOO YOGA - des cours collectifs : au fil de l’année, différents thèmes sont abordés, de façon progressive : souplesse du dos, allongement de la respiration, équilibre, postures particulières- des cours individuels : pour une adaptation optimale aux besoins et souhaits de l’élève (débuter le yoga, s’autonomiser dans la pratique, mieux gérer son stress, renforcer son dos.)- des ateliers thématiques : pour approfondir théorie et pratique en lien avec des thèmes spécifiques (yoga et ayurveda au fil des saisons, yoga et stress.) L'ambition de BAMBOO YOGA? Que chaque élève puisse améliorer son bien-être au quotidien!