Bewuste Basis

Voorkom uitval bij jonge moeders en geef ze hun energie weer terug! Voor werkgevers is het vaak moeilijk om invloed uit te oefenen op de vitaliteit en het welzijn van je medewerkers. Daarnaast kan uitval of verloop een grote kostenpost zijn voor werkgevers. Wanneer vrouwen net moeder zijn geworden, moeten ze niet alleen op kantoor, maar juist ook thuis volop aan de bak. Waar ze voorheen tijd hadden om te sporten, met vrienden af te spreken en zo af en toe wat gemiste slaap in te halen, wordt dit nu een grote uitdaging. Deze vrouwen kampen vaker en sneller met burn-out klachten. Ze mogen weer leren zichzelf wat vaker op de eerste plaats te zetten. Door prioriteiten te stellen, bewuste keuzes te maken en vaker hulp in te schakelen, creëren ze rust en ruimte. Vervolgens zet ik ze letterlijk in beweging. We gaan kleine doelen stellen om de motivatie hoog te houden. Ze krijgen meer energie, zijn fysiek en mentaal sterker, denken weer in mogelijkheden en kunnen weer tegen een stootje!