Boost Training & Voeding

Mijn naam is Sytske Wierda. Personal trainer en eigenaresse van BOOST. Ik geloof dat investeren in jezelf je gelukkig maakt. Fit en gelukkig zijn gaat over zo veel meer dan alleen trainen. Herstel, ontspanning en rust zijn net zo belangrijk. De combinatie van in- en ontspanning zorgt er voor dat je hoofd even tot rust kan komen terwijl je lichamelijk wordt uitgedaagd. Aandacht voor jouw training en daarnaast voor jou als persoon maken dit verschil; waar krijg jij energie van, wat is voor jou belangrijk, hoe ben je jouw dag begonnen vandaag en hoe wil je deze afsluiten? Een moment voor jezelf waarbij het draait om de totale beleving, elke keer opnieuw. BOOST biedt personal training (ook pre-postnataal) en small group training in omgeving Den Bosch.