Buiten Beweegcoach

Als Buiten Beweegcoach (verpleegkundige, leefstijlcoach en personal trainer) help ik mensen om op een toegankelijke en ontspannen manier in beweging te komen. Dit doe ik onder andere door- Slow Sports Trainer in Noordwijk: samen werken aan fysieke en mentale kracht in de natuur- Recoveryrun trainer: sporten mogelijk maken voor mensen met kanker, ook tijdens hun behandeltraject- Individuele sportbegeleiding: ondersteuning bij het hervatten van sporten na ziekte of bij onzekerheid na een lange periode zonder beweging- Netwerk-workouts: laagdrempelig en op een ontspannen manier netwerken in de buitenlucht, speciaal voor vrouwelijke ondernemers. Wat levert dit op? Mijn begeleiding draagt bij aan zowel fysieke als mentale veerkracht. Sporten en ontspannen in de natuur versterken elkaar en bieden een duurzame basis voor een gezonde leefstijl. Daarnaast krijgen de mensen die bij mij sporten weer vertrouwen in hun lijf. Waarom kiezen voor mijn begeleiding? Met mijn achtergrond als verpleegkundige en mijn passie voor de natuur bied ik persoonlijke en deskundige begeleiding. Ik kijk naar mogelijkheden, werk vanuit positiviteit en vertrouwen, en geloof dat iedereen in staat is duurzame veranderingen aan te brengen in zijn of haar leefstijl. Mijn drijfveer: Gezondheid, bewegen en natuur zijn voor mij onlosmakelijk met elkaar verbonden. Door meer verbinding en waardering voor de natuur te voelen, zorgen we beter voor onszelf en andersom. Mijn missie is om mensen de kracht van beweging in de natuur en de waarde van een gezonde leefstijl te laten ervaren en meer vertrouwen te krijgen in hun eigen lijf. Contact: Lia Meerkerk info@buitenbeweegcoach.nl 06-19053429