Calinobxl

La câlinothérapie est une pratique qui permet de se reconnecter à notre corps et à celui de quelqu’un d’autre par le biais de toucher platonique bienveillant. Alors qu’on est câliné nous fermons nos yeux, nous nous détendons, notre esprit se calme,… Cela abaisse notre niveau d’adrénaline ce qui diminue le stress, nous rend plus ancrés, avec une meilleure estime de nous-mêmes. Elle peut aussi réduire la tension, la douleur, la dépression, les anxiétés et aider à réduire la solitude.