Centro De Mindfulness E Vida Plena

VISÃO A nossa visão é a de uma comunidade mais consciente e fraterna, na qual as pessoas possam ter ferramentas que as ajudem a cultivar um espírito de autocuidado e entreajuda, e para que possa florescer um profundo sentimento de paz interior e um interesse genuíno pelo bem-estar dos outros. MISSÃO O CMVP pretende promover um verdadeiro bem-estar, facultando essencialmente formação no âmbito da atenção plena (mindfulness)- a um vasto leque de participantes, não só a nível individual, mas também organizacional, particularmente na área da saúde e da educação- de uma forma acessível- cujos benefícios se baseiam em evidência científica atual- com rigor, qualidade e autenticidade. VALORES Valorizamos o treino da mente como meio de promovermos a clareza de espírito, o bem-estar e o respeito por si próprio e pelos outros. Valorizamos igualmente a compreensão científica atual, no que concerne ao treino contemplativo. Temos o compromisso de nos mantermos fiéis à prática e à nossa própria formação contínua, bem como à sua aplicação na nossa vida quotidiana.