Centro Hung

Centro de Bienestar y Meditación Integrando Cuerpo, Energía y Mente Talleres de Reducción de Estrés, Mindfulness, Tai Chi, Qi Gong y Artes Marciales Un Espacio para tu Interior. En Centro Hung, ponemos las condiciones para que te des éste espacio, en un ambiente adecuado, guiado por instructores con experiencia que te apoyan con Técnicas y Ejercicios sencillos y profundos para: Relajarte Refrescarte y Re enfocarte Talleres, Conferencias, Sesiones Abiertas y Coaching Personal Misión Ayudar a las personas a reducir los efectos del estrés, a cultivar su apertura mental y paz interior. A través de ejercicios físicos, respiratorios y contemplativos. Con programas individuales y corporativos prácticos y profundos que mejoren la calidad de su vida personal, profesional y la productividad en las empresas. En Centro Hung, se enseña las técnicas de reducción de estrés basado en atención plena utilizado por distinto centros en todo el mundo que siguen el modelo de la clínica anti estrés de la universidad de Massachusetts. Mindfulness o Atención Plena es un practica terapéutica de gran auge en todo el mundo, estos métodos aportan una ayuda concreta ante enfermedades de nuestro tiempo como el estrés, la falta de atención, la ansiedad y la depresión. Nuestros programas integran estas antiguas técnicas orientales de Atención Plena apoyadas con ejercicios en movimiento, respiración y relajación de Chi Kung sistema Chino conocido como “el poder del aliento”, para integrar cuerpo, respiración y mente.