Croodeo Gopast

Go Past designer skræddersyede løsninger og træning til virksomheder og teams der ønsker det opbygge og opretholde energi og produktivitet, skabe positive forandringer og opnå resultater ikke bare på jobbet men også i hjemme for den enkelt medarbejder. Mig Kenneth Lindner Rix, er uddannet kok, har professionsbachelor i sundhed og ernæring, 10 år som træningscenter ejer og sundhed entusiast og unbeatable mind coach har jeg taget principper fra moderne sundhed og blandet med østen viden om kroppen og udviklet en person drevet tilgang til et arbejdsliv med fremgang både for medarbejder og arbejdsgiver. Åndedræt eller Breathwork er en dynamisk sind-krop teknik, der giver os adgang til de dybere lag af vores nervesystem og fysiologi. Ved at bruge specifikke vejrtrækningsteknikker er vi i stand til at arbejde med sindet, berolige den mentale snak og opnå en tilstand af optimal fysisk, følelsesmæssig og psykologisk balance. En åndedræts workshop er en tidseffektiv måde at give medarbejderne energi og give dem teknikker til at håndtere stress. Bevidsthed om åndedrættet giver medarbejderne et øjeblikkeligt værktøj til at overvåge og justere deres indre tilstand, hvilket giver dem mulighed for at reducere stress og angst, øge energien, forbedre fokus og koncentration og finde balance. Så vi kan præstere i nuet både på arbejde og i privaten. Udover at give dig og medarbejderne værktøjerne til selv at regulere, er en gruppe åndedræts session også en ekstremt effektiv måde at styrke forbindelsen mellem teammedlemmer. Når en gruppe trækker vejret sammen, med intention og vejledning, opnår man forståelse og hjælper med beslutningstagning, problemløsning og planlægning.