Dbvs Haptonomie & Coaching

Luisteren naar je gevoel is voor sommige mensen in onze huidige maatschappij lastig. Dit terwijl als we goed met onze gevoelens om kunnen gaan, we lekkerder in ons vel zitten en we beter kunnen leven zoals we willen. We moeten en willen van alles en ook onze omgeving, met (on)uitgesproken verwachtingen, vraagt veel van ons. Haptonomie brengt je balans (terug) in het denken, voelen en doen. Ons lijf geeft ons de hele dag signalen. Doordat we steeds 'verstandiger' worden, luisteren we niet meer naar ons lichaam. Dus als het fluistert, dan horen we het niet. Pas als het schreeuwt en je last krijgt van allerlei (onverklaarbare) klachten zoals stress, burn-out, pijn of angst, pas dan merken we dat we wat grenzen gepasseerd zijn. Haptonomie leert je de balans te herstellen,'weten' op een gevoelslaag en daarnaar te handelen. Hierdoor zijn we beter opgewassen tegen de problemen die op ons pad komen. Door oefeningen, ervaringen en het gesprek herstellen we de balans op zoek naar een gezond evenwicht.