De Levenskunstcoach

Ik werk met passie als LEEFSTIJL-/VITALITEITSCOACH, Trainer & Coach van de Gecombineerde Leefstijl Interventies (GLI) CooL en Beweegkuur, VIT6 TRAINER, YOGADOCENT, VITALITEITSKOK. Ik begeleid je naar een Duurzaam Vitale Leefstijl via voeding / ontspanning / coaching. Als leefstijl- en vitaliteitsspecialist, voel ik mij een levenskunstenaar. Wanneer jij wilt weten hoe dat voelt, ben ik jouw bewustmaker, spiegel, deuropener, wegwijzer of vuurtoren op weg naar een vitale leefstijl. Met mijn achtergrond en ervaring als kok, yogadocent, mindfulnesstrainer en coach heb ik een goed gevulde gereedschapskist voor een integrale aanpak van jouw vitaliteitswens. Bovendien ben ik ervaringsdeskundige op het gebied van het zoeken naar een gezond gewicht, balans in werk - gezin, lichaam - geest, belasting - belastbaarheid. Daarnaast ondervonden we thuis dat een supergezonde leefstijl een wereld van verschil maakte in het leven van mijn puber-zoon met narcolepsie. Naast mijn werk als leefstijlcoach en vitaliteitstrainer geef ik yogalessen en verdiep ik via verdere studie mijn kennis over slaap, voeding en mindset. Ben jij er klaar voor om ook ónder het wateroppervlak te kijken naar de dieperliggende oorzaken van jouw disbalans, van jouw leefstijl gerelateerde klachten en ziektes, vermoeidheid, overgewicht, stressklachten, gebrek aan energie? Dan ben je bij mij aan het juiste adres. Ik coach je in het ontwikkelen van dagelijkse gezonde leefgewoontes. Op het gebied van voeding, beweging, ontspanning, slapen, mindset en zingeving. Een gezonde leefstijl dus. Maar mijn interventies gaan velen malen dieper dan voeding, beweging en gedrag, slechts het welbekende zichtbare ‘topje van de ijsberg’: Het niveau van symptoombestrijding. Want zonder naar de veroorzakers te kijken, zijn die effecten slechts van korte duur. Dus, gun je jezelf een leven en lichaam in balans en ga je voor resultaten voor een heel leven i.p.v. voor heel even? De integrale aanpak is de enige systemische tot