De Pauzewandeling

Tussen de middag of aan het eind van de dag tijd voor jezelf nemen. Lekker de natuur in en genieten van de omgeving. En ondertussen bewust even stilstaan bij wie je bent, wat je doet en of je jezelf daar goed bij voelt. Daarna kun je met nieuwe energie weer verder. Dat is de pauzewandeling. Leer jezelf en je collega's of studentengenoten beter kennen tijdens een wandeling. Voor of na het werk of school, tussen de middag of als teamuitje. De pauzewandeling is een aanrader voor iedereen. Onderweg tijdens een wandeling in het bos, op het strand, in het park of in de buurt van je werk doe je eenvoudige oefeningen. Je bent lekker even buiten geweest, je bent in beweging en je leert iets over jezelf en/of over degene met wie je op pad gaat. De coach-wandelspellen variëren. We bieden op dit moment 4 thema's aan. Kies een thema wat bij jou of je team past. De pauzewandeling is een initiatief van Els Daniëls van Onderhoud van jezelf en Cindy Jacobs van Krachtstroom. We zijn beiden gediplomeerd coach en kunnen erg genieten van een wandeling met een goed gesprek. Dit willen we anderen ook graag laten ervaren. Daarom hebben we De pauzewandeling ontwikkeld. Bij iedere wandeling staat een thema centraal, we hebben nu de volgende vier spellen op de markt gebracht: Leer mij kennen: Deze wandeling gaat over het kernkwadrant (een model bedacht door Daniel Ofman). Je ontdekt welke doorschieter er bij jouw talent hoort en hoe je van een ergernis een ontwikkelpunt maakt. Je leert elkaar begrijpen en hoe je elkaar versterkt! Loop samen met iemand die je kent. Routecheck: Deze wandeling is gebaseerd op een model wat vaak bij coaching en psychologie ingezet wordt: de 6 logische niveaus van Dilts/Bateson. Dit zijn niveaus waarop mensen denken, leren, veranderen en functioneren. Ze hebben allemaal met elkaar te maken en lopen in elkaar over. Het is een route die je loopt; kloppen de verschillende onderdelen nog met elkaar en ben jij op de goede weg- High five - In je element