Dieta Digital

La Dieta digital es un concepto que nace de la necesidad de desconectar para volver a conectar con nuestra esencia en una era en la que predomina la tecnología y la adicción a las redes sociales. Digital diet se inauguró el 8 de octubre de 2016 con la misión de "desconectar para conectar" en una Jornada en una casa rural de Osona (Barcelona) y varios talleres detox en Barcelona, basándose en la educación digital y el bienestar que aporta el yoga, una alimentación sana y actividades que facilitan la consciencia plena en mente-cuerpo-alma, estando en contacto con la naturaleza. ¿De dónde surge esta idea? Durante más de 10 años, he trabajado como abogada de nuevas tecnologías especializada en protección de datos y actualmente me dedico a la Transformación digital en el sector de la salud. 2020 ha sido y es un año clave para entender cómo la red se cuela en nuestras casas. La crisis de la COVID-19 ha cambiado hábitos, disparando el e-commerce durante el confinamiento y asentado el teletrabajo, el elearning o el "home schooling". Un año que nos debería hacer reflexionar profundamente sobre la relación con nuestros dispositivos /pantallas y las nuevas tecnologías (Inteligencia Artificial, Big data, Blockchain, 5G…). Hoy Digital diet es más necesaria que nunca y se relanza con el objetivo de divulgar sobre educación en seguridad, privacidad, bienestar digital y la consciencia plena para disfrutar de una mejor calidad de vida, en relación con la tecnología y con una misma. Gracias por tu confianza, espero que nos veamos pronto en persona. Mientras, be safe!