Dothyoga

Le yoga collectif favorise les échanges entre salariés et s’intègre aisément à la vie professionnelle. L’intensité de la pratique est ajustée en fonction du groupe et de la demande, en collaboration si besoin avec le médecin du travail ou le comité d’entreprise. A l’heure du déjeuner, tôt le matin ou en fin d’après-midi, des séances de Yoga sur chaise ou sur tapis, mêlent méditation, exercices de respiration et mouvements simples de yoga, postures physiques, étirements, techniques respiratoire et se terminent par une relaxation.