Echilibru Pentru Suflet

Sunt Dihel Tania Blanka, psihoterapeut și psiholog clinician. Dintotdeauna mi-a plăcut să mă aflu printre oameni, să le aflu poveștile și sunt recunoscătoare că pot face asta în profesia pe care mi-am ales-o. În munca de la cabinet, există un fin echilibru între a asculta și a vorbi, căci fiecare își ocupă propriul spațiu pentru ca împreună să putem genera un „noi”, ca alianță terapeutică - atât de esențială pentru succesul terapeutic. Cine mă cunoaște, știe despre mine că sunt o fire prietenoasă, empatică și caldă, că sunt un psihoterapeut implicat, atent la detalii, dedicat procesului terapeutic, și că, în același timp, nu mă sfiesc să spun lucrurilor pe nume. Din practica mea, am observat că ceea ce ne dezvoltă cu adevărat este să ne uităm în interiorul nostru cu atenție, cu blândețe și curiozitate, să ne întâlnim cu durerile proprii, să ajungem la răni și să le oferim îngrijirea de care au nevoie, să ne ascultăm nevoile, dorințele, fricile, să ne simțim emoțiile, să ne acceptăm pe noi înșine și să ne asumăm efortul de schimbare. Dacă dorim să ne cunoaștem și să trăim o viață mai împlinitoare, e necesar să depunem eforturi la fel ca și atunci când dorim, spre exemplu, să învățăm ceva nou. Libertatea interioară nu ne este dată, ci este o construcție permanentă în acest ~ aici și acum ~ al vieții noastre, iar ea nu se atinge și nu se cucerește decât prin propria responsabilizare, angajare în munca cu sine și reflectare față de propria persoană.