En Soi Aix

Remettez de la conscience dans votre corps Votre corps vous parle : savez-vous entendre sa voix dans le tumulte du quotidien? Peut-être mais vous n’avez pas forcément les outils pour l’entendre, trop occupé(e) et dépassé(e) par le tumulte du quotidien. Prenez un temps pour vous, posez-vous, débranchez-vous de vos écrans, développez votre “conscience de soi”, ré-écoutez et ré-habitez votre corps. “Revenir au corps, revenir au souffle, revenir au ressenti, revenir à son être intérieur” tel un mantra, clé de progression et de bien-être. Accompagnement pour le corps et l’esprit pour une vision holistique de l’être humain. Qui suis-je? Psychologue du travail, professeur de Hatha Yoga formée en présentiel sur 4 ans à l'École André Van Lysebeth (680 heures), je prône ce qui passe par le corps, le cœur et l’esprit. Le corps est notre véhicule, conduisons-le dans la bonne direction. Le corps sans l’esprit est vide tout comme l’esprit sans le corps est inanimé. On ne peut pas séparer le corps du mental, et on ne peut pas séparer non plus le mental de l’âme. Je vous propose de pouvoir partager mon expérience de vie qui m’a amené à développer l’harmonie du corps physique et du mental et ainsi retrouver un état de paix, de bien-être et de confiance.