Essere & Divenire

Associazione multidisciplinare con obiettivo la ricerca e l'equilibrio del benessere fisico, psicologico e spirituale per supportare la crescita personale costante. Un Team di professionisti che ti guideranno nell'affascinante viaggio alla scoperta di te stesso attraverso l'allenamento fisico, il supporto psicologico e la meditazione. ATTIVITA’ CORPO – MENTE - Yoga : Hatha yoga, power yoga, yoga nidra, yoga dolce, yoga in gravidanza - Pilates - Rilassamento muscolare progressivo - Posturale metodo Mezieres - individuale e di gruppo - Recupero motorio e funzionale post-traumatico e post-intervento - Spartan trainer - Strenght and Conditioning – individuale e di gruppo – - Personal trainer - Functional Moviment Screening - Analisi composizione corporea con pedana bioimpendenziometrica ATTIVITA’ MENTE – CORPO - Meditazione Mindfulness - Programma di riduzione dello stress basato sulla mindfulness (mindfulness-based stress reduction; MBSR)- Counselling - Consulenza psicologica - Percorsi di psicoterapia - Workshop tematici SERVIZI Consulenze aziendali/organizzative (stress-lavoro correlato; gestione del conflitto; leadership.)