Evs Yoga

EVS Yoga, c'est une entreprise individuelle qui propose des séances individuelles et collectives de yoga adapté et un accompagnement bien-être, la yogathérapie Les cours de yoga s’adressent à tous les publics (adultes, adolescents, séniors) pratiquants confirmés et débutants. Le yoga, discipline axée sur un travail sur soi, vise à créer un équilibre entre le mental, le corps et la conscience et nous apprend à vivre en harmonie avec nous-mêmes et avec notre environnement. En yoga thérapeutique, à la philosophie et la pratique du yoga, sont associés des conseils d’hygiène des rythmes, d’alimentation, d’activité physique et de gestion de ses émotions et de ses relations avec les autres. La yogathérapie fait appel aux différentes techniques de yoga (postures, respirations, méditations, visualisations, relaxation, kryas). Elle est nourrie de diverses techniques comme : TCC, EMDR, EFT. Les vertus du yoga sont innombrables. Il apporte un bien-être général, améliore l'état physique et mental et la fluidité d’énergie dans le corps. Le yoga s’inscrit dans une vision globale de l’être qui soutient un état de pleine santé tel que défini par l’OMS : “la santé n’est pas seulement l’absence de maladie ou d’infirmité, mais un état de bien-être total, physique, mental et social”. Pour en savoir plus visitez la page web: