Fit & Fast

GET FIT, FAST. Wij helpen jou om op een snelle en verantwoorde manier fit te worden met behulp van EMS-training. Onder begeleiding van een personal trainer/ fysiotherapeut werk jij gericht en sneller dan je gewend bent naar jouw doel toe. NO TIME TO WASTE Jouw tijd is kostbaar. Daarom is EMS-training zo waardevol; hij duurt slechts 20 minuten maar staat gelijk aan een workout van 3 uur en je traint onder professionele begeleiding. Tien minuten later sta jij gedoucht weer buiten. Dat is pas efficiënt. En effectief. IN EXCELLENT HANDS Bij ons train je of alleen of samen onder begeleiding van een personal trainer, zodat je de aandacht krijgt die jij verdient én die nodig is om jouw doel te bereiken. Bovendien zijn de meeste van onze trainers ook nog eens fysiotherapeut. je bent in de beste handen. Of je nu alleen traint of samen, je traint altijd op je eigen niveau. LET'S FOCUS ON YOU Het uitgangspunt bij onze trainingen is het doel dat jij wilt bereiken. Of jij nu fitter wilt worden, wilt afvallen of jouw lichaam wilt tonen of versterken, wij zullen jou met EMS-trainingen persoonlijk begeleiden naar jouw doel. WAT IS EMS? EMS staat voor Electro Muscular Stimulation. Dit is een technologie waarbij de spieren via impulsen maximaal worden geactiveerd. Een EMS-training is de combinatie van EMS en oefeningen gebaseerd op het eigen lichaamsgewicht (calisthenics). Het is een weerstandstraining waarbij de 8 spiergroepen tegelijkertijd worden getraind. Daarom is deze training zo effectief. MEER INFORMATIE OF EEN PROEFTRAINING ERVAREN? Bezoek fitenfast.nl, stuur een email of bel 06 49 77 92 48. Onze trainers geven graag meer informatie en kunnen ook direct een trainafspraak inplannen.