Gertrud Angerer

Raus aus dem Funktionieren Ich bin Gertrud Angerer, Embodiment Coach und Achtsamkeit Advokatin, und ich helfe dir dabei, neue Routinen und Gedankenmuster im Leben zu verkörpern und zu verankern und so in eine gesunde und bewusste Zukunft zu gehen, damit du wieder Vertrauen in dein Leben hast. In meinen Kursen zeige ich dir, wie du das Gute im Alltag mehr wahrnimmst, wie du (wieder) Freude und Sicherheit im eigenen Leben spürst wie du alte Denkmuster änderst und neue kreierst, wie du die Last des Hamsterrads in Leichtigkeit umwandelst, wie du selbst in stressigen Momenten Pause drücken kannst, wie du Erholungsinseln in deinen Alltag integrierst und wie du (wieder) Unterstützung wahrnimmst. Natur, Achtsamkeit und Meditation sind in meinem Leben essentiell geworden. Dadurch habe ich gelernt, meine Gedanken neutral wahrzunehmen und zu beobachten, mit Leichtigkeit und ohne den Druck, eine Situation gleich beurteilen zu müssen. Dein innerer Dialog ist geprägt von Erlebnissen und Geschichten – wenn du diese Geschichten veränderst, verändert sich Dein Leben. Du musst Dich nur daran erinnern, wer Du wirklich bist.