Gezond & Geluk

In mijn praktijk nodig ik je uit om te luisteren naar wat diep in je leeft, wat je voelt en daar ruimte voor te maken. Samen opzoek gaan naar het (her)vinden van de balans tussen wie je bent, wat je wilt en kunt. Om jou optimaal te kunnen ondersteunen, bied ik een combinatie aan van haptonomie, coaching/counseling, healing en mediteren. Bij haptonomie staat het voelen centraal om dichter bij jezelf te komen. Hoe voel je je en wat ervaar je in contact met jezelf en met jouw omgeving. Specifiek voor haptonomie is de ontmoetende en bevestigende aanraking. Je kunt (aan)geraakt worden in gesprek, ervaringsoefeningen en door lijfelijke aanraking op een behandelbank. Dit kan het contact met jezelf herstellen en van daaruit met de mensen om je heen. Dat geeft ruimte en beweging. Coaching en Counseling is handig voor een proces van bewustwording, waarbij je inzicht in jezelf en in jouw huidige situatie krijgt. Er is volledige aandacht voor jouw gedachtes en gevoelens betreffende jouw hulpvraag. Vaak is de neiging om opgelopen pijn en emoties te negeren. Door stil te staan bij jouw gevoelens kun je ze toelaten. Dit geeft heling en herstel. De door jouw gewenste situatie zal steeds duidelijker worden. Met coaching word je ondersteund om ook daadwerkelijk de stappen te zetten om jouw doel(en) te bereiken. Healing is een energetische geneeswijze. Als jouw systeem niet in evenwicht is, zit je vaak niet lekker in je vel. Je ervaart onbalans. Healing heeft een diepe werking op jouw zelfhelende vermogen. Het werkt op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau. Kundalini Yoga & Meditatie activeert je levensenergie en verruimt je bewustzijn, waardoor je jouw volledige potentieel kunt ontwikkelen. De yogaoefeningen en meditaties zijn zeer krachtig en hebben daardoor in korte tijd al veel effect. Ze zijn voor iedereen toegankelijk!