Giu Yoga

Trabalhamos a clássica e tradicional prática de Hatha Yoga, além das técnicas de Meditação e Yoganidra (relaxamento consciente) isoladamente. Nosso foco é levar a prática de Yoga para pessoas a partir dos 40 anos, que tenham dificuldade de estabelecer um momento de parada e relaxamento em sua rotina e para aquelas que já ouviram falar sobre Yoga, mas acham que não serve para si. Perceber no desenvolvimento de cada aluno, que a prática de Yoga torna um ambiente acolhedor, prazeroso e que traz benefícios capazes de organizar a sua rotina. Giu Yoga na empresa Yoga e Meditação Corporativa tornaram-se cada vez mais populares nos últimos anos como forma de promover o bem-estar e o equilíbrio, reduzir o estresse e melhorar a produtividade no local de trabalho. Todas as nossas aulas podem ser feitas na sua empresa na própria estação de trabalho do colaborador ou em espaço reservado caso haja.