Golight Yoga

Herzlich Willkommen bei Golight Yoga, Ihrer Adresse für Business Yoga und individuelles Personal Training. Hinter Golight Yoga stecke ich, Kira Lichte, zertifizierte Yoga Lehrerin und Personal Trainerin. Mein Fokus liegt auf Firmen Yoga, individuellem Fitness Training und Yoga Events für Firmen, Veranstaltungen, Junggesellenabschieden, Hochzeiten und mehr. BUSINESS YOGA Steigern Sie das Wohlbefinden und die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter mit professionellem Firmen Yoga. Erlernen Sie Techniken zur effektiven Stressreduktion am Arbeitsplatz und beugen Sie berufsbedingten Beschwerden wie Verspannungen im Hals- und Nackenbereich, Kopfschmerzen etc. vor. Mobil und direkt in Ihrem Unternehmen. BIER YOGA EVENTS Sie suchen noch nach einer Idee für Ihre nächste Veranstaltung? Sie möchten Ihr Teamgefüge stärken und einmal etwas neues ausprobieren? Dann überraschen Sie Ihre Kunden, Partner und/oder Mitarbeiter doch einmal mit einem Bier Yoga Event! Wie bitte? Bier Yoga? Bier Yoga, das ist yogischer Trinksport der etwas anderen Art! Ganz ohne Yoga Studio, dafür viel Spaß und PROST! statt OM! Im Vordergrund stehen der Community Gedanke und das Get-Together mal abseits von Meetings und Emails. Sie mögen kein Bier? Kein Problem, auch Champagner und Co, ja sogar Apfelschorle eignen sich hervorragend als Trainingsgerät. INDIVIDUELLES PERSONAL TRAINING Sie möchten Ihre Fitness verbessern, Ihr Gewicht reduzieren, Muskeln aufbauen, beweglicher werden oder sich einfach mal wieder wohl in Ihrem Körper fühlen? Sie wissen aber nicht so recht wie? Damit sind Sie nicht allein, viele moderne Menschen haben den Bezug zu ihrem Körper verloren, sie stecken in einer Abwärtsspirale aus einseitiger Bewegung, Stress, Zeitmangel und falscher Ernährung. Studien belegen, dass es vielen Menschen leichter fällt, ihre Wünsche und Ziele umzusetzen, mit einem Personal Trainer an Ihrer Seite. Ich unterstütze Sie gerne auf Ihrem Weg in ein fitteres und dynamischeres Leben!