Hallo Fokus

Gesundheitsprävention in Unternehmen. Fragmentierte Aufmerksamkeit und ständige Überaktivierung des Nervensystems sind zentrale Themen der Arbeitswelt. Refokussierungszeiten erzeugen hohe Kosten und permanente Aufmerksamkeitsrückstände wirken sich negativ auf die Leistungsfähigkeit aus. Fokussierte Aufmerksamkeit, Konzentrations- und Regenerationsfähigkeit erweisen sich als Schlüsselqualifikationen der heutigen Informationsgesellschaft. Hier setze ich mit Hallo Fokus an. Mein Konzept wirkt auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene und beruht auf positiver Psychologie, Neurowissenschaft und Aufmerksamkeitsforschung. Das Stärken der Selbstwirksamkeit und der psychoemotionalen Resilienz fördert die eigene Stresskompetenz. Das gezielte mentale Training in Verbindung mit der manuellen Praxis steuert der Überaktivierung des Nervensystems entgegen und fördert die biochemische Balance. Positive Auswirkungen hiervon sind u.a: Stärkung kognitiver Fähigkeiten wie Konzentration und Aufmerksamkeit stressverstärkenden Gedanken und Erwartungshaltungen aktiv begegnen eigene Erholungsfähigkeit stärken Risikofaktoren für Burnout frühzeitig entgegenwirken