Hello Flow

Vi är två stresspedagoger med egen erfarenhet av utmattning som hjälper människor att hantera och förebygga stress – och få återhämtning i vardagen. Vi tror på helhetshälsa och enkla metoder som gör stor skillnad. Vi utgår från ett kognitivt förhållningssätt och erbjuder förebyggande stresshantering genom exempelvis föreläsningar och workshops, praktiska övningar, samtal och retreats. Stresshantering för dig som privatperson eller för dig och din arbetsplats! Vill du och ditt team ta ett första steg eller få en långsiktig helhetslösning för att främja hälsa och förebygga stress? Boka ett kostnadsfritt möte med oss på hello@helloflow.se så kan vi skapa ett upplägg som passar er. Våra mål: INDIVID Ökad medvetenhet och motivation till att ta hälsofrämjande beslut. Alla ska ha förutsättningar för att förstå sina egna behov, vilja ta hand om sig och kunna hantera och förebygga stress. FÖRETAG Ökad psykisk och fysisk hälsa, motivation, arbetsglädje, kreativitet och effektivitet i teamet, minskade kostnader för sjukfrånvaro och sjukskrivningar. Hälsofrämjande ledarskap som värdesätter ett långsiktigt och förebyggande hälsoarbete. SAMHÄLLE Ökad psykisk och fysisk hälsa, minskade vårdkostnader och sjukskrivningar orsakade av stress och stressrelaterade sjukdomar. Ett samhälle som värdesätter förebyggande satsningar som ger förutsättningar för att hålla dig frisk – snarare än att behandla symtomen när du blivit sjuk.