In Verbinding Yoga

In Verbinding yoga begeleid mensen die meer rust en ontspanning in hun leven willen ervaren. Ik geef met veel passie voor het vak op een liefdevolle, rustgevende, enthousiaste, persoonlijke en professionele manier les aan diverse doelgroepen en aangelegenheden. Dit doe ik voor zowel de beginnende als de wat meer gevorderde yogabeoefenaar. Lessen bestaan uit praktische theorie, diverse yogahoudingen (asana’s), ademhalingsoefeningen, ontspanningsmomenten en een eindontspanning. De lessen kunnen in overleg voor verschillende doeleinden aangepast worden. Mijn stijl van lesgeven kan het best omschreven worden als een redelijk zachte manier van Hatha Yoga met Indiase invloeden. Er wordt steeds weer even stil gestaan bij hoe men zich voelt. Daarnaast leg ik in mijn lessen het accent op de ervaring van ontspanning gedurende de inspanning (diverse houdingen). Ook vind ik het erg belangrijk dat deze in een goede Alignment uitgevoerd worden en help hierbij. Dit zodat energie volop kan stromen en een lekker rustig en tevreden gevoel ervaren wordt. Ook ervaart men een opbouw van kracht in het lichaam. Ik ben In Verbinding met: Anahata Yoga, De Fysiovrienden, De Groene Vlinder, Raad van State, Inloophuis De Cirkel en Innerdoorway Retreats. Ben je benieuwd wat ik voor jou of je organisatie kan betekenen? Neem dan gerust contact op. Je kunt een e-mail sturen naar: sandra@inverbindingyoga.nl. Bezoek ook eens