Inspire Et Vous

Le stress au travail touche une part importante d'actifs français. L'étude de Stimulus révèle un niveau élevé d'anxiété au travail, qui touche 1 salarié sur 2! Selon l’OMS, la France arrive au 3° rang des pays recensant le plus grand nombre de dépressions liées au travail. Et si la santé se travaillait aussi au travail? L'OMS définit la santé comme le juste équilibre entre le bien-être physique, mental et social. C'est à partir de cette définition et de ce triptyque qu'INSPIRE ET VOUS a créé une méthode inédite et 360 pour optimiser votre santé au travail. L'objectif de notre démarche est de vous donner les meilleures techniques (issues de différentes approches bien-être et santé qui ont fait leur preuve) pour prendre soin de vous au bureau. Le tout lors d’ateliers de 30 minutes, accessibles en visios lives et en vidéos pré-enregistrées! Appel entendu par Cyril TOSI, Consultant Bien-être et Santé en Entreprise depuis 14 ans, avec la création de la "méthode 360 by INSPIRE ET VOUS". Notre outil, une méthode : La méthode 360 by Inspire et Vous! Notre cible : le stress et toutes ses manifestations physiques, psychiques et social dus au travail devant les écrans, en production ou sur la route. Notre objectif : Transmettre les bons gestes de prévention, par des exercices simples et ciblés, issus des meilleures techniques pour -Diminuer l’anxiété -Optimiser le réglage de son poste de travail -Mieux respirer -Prendre soin des yeux fatigués par les écrans -Soulager les douleurs (TMS : dos, nuque, coudes, épaules)-Améliorer le sommeil -Apprendre à mieux se concentrer -Soulager les troubles digestifs -Se sentir mieux avec soi-même et ses collaborateurs Pour résumer :"Apprendre à être en bonne santé dans son corps et dans sa tête"