Kikkerwijs

Kinderen krijgen tegenwoordig veel prikkels te verwerken. Ze willen en moeten heel erg veel. Voor een kind is het dan ook fijn als het af en toe in staat is om te ontspannen en om 'het hoofd vol gedachten' even tot rust te kunnen brengen. Mindfulness kan daarbij een grote hulp zijn. Door de training 'Aandacht werkt' te volgen leren kinderen aandacht te hebben bij wat ze doen, denken of voelen op het moment dat het er is. Het kind krijgt handvatten aangereikt hoe het beste met gedachten, gevoelens en prikkels kan worden omgegaan. Kinderen ontwikkelen meer zelfvertrouwen, ervaren minder stress en staan meer open voor zichzelf en de ander. De training 'Aandacht werkt' wordt in groepsverband of individueel aangeboden en is geschikt voor kinderen van 5 tot en met 18 jaar. Ook op scholen kan de training gegeven worden. Heeft u interesse of wilt u meer weten over mindfulness voor kinderen? Kijk dan op