Kindful Mamas

Ik ben Sabrina, gezinspedagoog (MSc Child and Family Science) en moeder van dochter Nova en zoon Naud. Ik heb als missie zoveel mogelijk (aanstaande) ouders een goede start te laten maken met nieuw ouderschap, waardoor een ouder-kind relatie sterk wordt en kinderen zich gezien, erkend en veilig voelen, een basis voor het leven. Vanuit mijn eigen ervaring en mijn studie kwam ik erachter dat heel veel stellen de eerste maanden alleen lopen te worstelen, zich eenzaam voelen, zich voelen falen. Ze hebben allerlei verwachtingen van de bevalling, het ouderschap, de baby, hun partner, maar de realiteit is anders. We houden collectief ons mond over hoe zwaar het ons valt, fysiek en emotioneel, want bij iedereen om ons heen lijkt het toch allemaal wel goed te gaan. NIET WAAR. We weten niet goed hoe we om moeten gaan met tegenslag en tegenslag te accepteren, maar drukken het liever weg en laten niet ons ware gezicht zien. Een stemmetje met zelfkritiek zegt, zie je, je bent een slechte ouder, je kan dit helemaal niet en de negatieve spiraal is in werking. Om goed voor je kind te kunnen zorgen is het belangrijk dat je om kan gaan met stressvolle onverwachte situaties, dat je controle los kan laten en vertrouwen kan hebben. Daarvoor is het nodig om vriendelijker naar jezelf te leren kijken en stil te staan bij wat je voelt, maar ook weten wat normaal is bij de eerste keer ouderschap en in de ontwikkeling van een baby. Wat kan je werkelijk verwachten en hoe ga je daarmee om? Kindfulmamas gaat verschillende (re)treats voor mamas en hun partners ontwikkelen om ze te ondersteunen tijdens de belangrijkste 1001 eerste dagen van het leven van hun kind.