La Castagne

Que ce soit pour de la remise en forme ou de la recherche de performance, nos coachs diplômés vous accompagnent pour atteindre vos objectifs à travers des séances personnalisées, ludiques et aux résultats visibles. Notre salle a été conçue pour le coaching privé: intimiste et confortable, vestiaires individuels avec serviette, cosmétiques artisanaux; espace détente (ou travail!) avec wifi et machine à café. Notre enseignement est basé sur les sports de combats, en particulier sur la boxe thaïlandaise (Muay thaï): une boxe qui mobilise tout le corps, très complète, parfaite pour se dépenser, et très efficace, parfaite pour la confiance en soi! Elle s’adresse à tous et toutes, de tous âges. Vous décidez de votre horaire et de votre rythme, les coachs vous accompagnent pour atteindre vos objectifs. Vous pouvez organiser votre pratique sur l’année ou en vue d’un évènement précis (session ski, trek en montagne, ou body summer par exemple). Vos séances s’inscrivent dans un programme de progression, mais chacune est un moment pour vous, votre bien-être, votre santé (mentale et physique). Notre objectif est que vous veniez à la castagne avec entrain, et que vous vous réjouissiez de vos performances en en sortant! Selon vos souhaits, les séances intègrent des phases d’opposition (vous avez toujours rêvé de combattre avec un champion de boxe thaï :)): en “combattant” avec votre coach, vous vous entraînez de façon exigeante, ludique et en toute sécurité. Vous pouvez venir seul.e, en couple, ou entre collègues, et nous avons une offre spécifique pour les entreprises.