Ludus Barcelona

Centro de SISTEMAS DE ENTRENAMIENTO PARA LA MEJORA DEL MOVIMIENTO HUMANO: Entrenamiento Personal Entrenamiento en grupos reducidos · TACFIT. Control del movimeinto, gestión del estrés y recuperación para una mejor función, ya sea laboral, deportiva o personal. · Método 3x10. El sistema definitivo para perder peso. · Clubbell Training. Entrenamiento con la evolución de las Ancient Clubs, material más antiguo a la vez que versátil y funcional. · Kettlebells Hard Style. Entrenamiento basado en el trabajo de StrongFirst que potencia el movimiento explosivo, máxima generación de fuerza con mínimo gasto energético. ·Hipopressive RSF. Reprogramación funcional de la postura, el abdomen y el suelo pélvico. · Método Pilates. Mejora de la postura y fortalecimiento global del cuerpo · Yoga. Alineación mente-cuerpo Nuestro enfoque es a resultados, evaluando los parámetros de salud del cliente y su progresión de cara a mejorar sus objetivos y su vida, en calidad y cantidad.