Mindfulness-Research

En Mindfulness Research tenemos la suerte de haber podido hacer de nuestra práctica de atención plena de más de 25 años, nuestro proyecto de vida. Este es el desafío que compartimos desde hace unos años con nuestros alumnos, impartiendo cursos, talleres y programas MBSR y MBI, tanto a grupos privados como a corporaciones y en algunas universidades. Hemos experimentado en primera persona que el desarrollo sostenido de la conexión con lo que realmente somos como seres humanos, cambia la perspectiva de lo que ocurre en nuestras vidas y nos ayuda a vivir mejor lo que sucede momento a momento. Desde la humildad, agradecemos a nuestros maestros, de quienes hemos aprendido a aceptar que hay cosas que no podemos cambiar, pero si la forma de relacionarnos con ellas y entrenarnos para vivir con presencia plena lo que nos sucede en cada momento. Podemos aprender a descubrir nuestros recursos interiores para ser creativos en la respuesta a cada situación, confiando en la intuición para conseguir nuestros sueños y hacer de cada día una nueva oportunidad para conseguirlos.