Mireille Elhuyar

Je permets à des femmes en période de fluctuation hormonale de changer leur regard sur l’alimentation afin de retrouver équilibre et dynamisme tout en mangeant avec plaisir. J’aborde la nutrition par le biais des neurosciences qui mettent en avant l’influence du stress et des émotions dans l’équilibre alimentaire. En proposant parallèlement des ateliers de cuisine thérapie©, j’invite les participants à se reconnecter à leurs sens afin de les aider à s’observer dans leur rapport à l’alimentation et d’aller à la rencontre d’éventuels blocages, croyances, automatismes, fonctionnements récurrents desquels émerge leur problématique alimentaire. Cette méthode permet de retrouver du plaisir et de la légèreté à manger avec simplicité, durablement #qualitedevie #projetdevie #transformation #alimentationintuitive #equilibrealimentaire #lemondeabesoindecuisinetherapie