Motionh

Tarvitsetko apua? Jos haasteenasi on esimerkiksi paino, ruoka, stressi, terveys, liikunta, työuupumus, laihdutus tai arvot, olemme sinua varten. Meiltä saat apua hyvinvoinnin eri osa-alueilla - olemme reittiopas hyvinvointisi löytöretkellä. motionH auttaa sinua löytämään tasapainon oman elämäsi arjessa. Enemmän kuin elämäntapamuutos, dieetti tai kuntokuuri - se auttaa sinut ratkaisujen ja onnistumisten tielle sekä kestävämpään kehon ja mielen hyvinvointiin. motionH on kokonaisuus, joka vie ihmisen oivaltamaan ja oppimaan itsestään ja elämästään. Oppaana toimii valmentaja, jonka läsnäolo, tiedot ja ohjaus yhdistettynä asiakkaan omaan asiantuntemukseen oman elämänsä kuvioista vievät eteenpäin matkalle hyvinvoinnin ja tasapainon löytämiseen. Löytöretken varrella käytetään ratkaisukeskeistä metodia mm. oppikirjan, ryhmävalmennuskurssien, yksilövalmennuksen tai ryhmäkohtaamisten muodossa.