Move-Ment

Met Movement richten wij ons speciaal op mensen die mentale klachten ervaren. Ons doel is om mensen die te maken hebben met een depressie, burn-out, stress- of angstklachten aan het sporten te krijgen. Sporten is goed voor lichaam en geest, alleen is de stap naar de sportschool erg groot als je bijvoorbeeld een angststoornis ervaart of is het erg moeilijk om jezelf te motiveren als je thuis zit met een burn-out. Met het ‘Movement 8 weken programma’ gaan we je helpen om met plezier zelfstandig te kunnen gaan sporten. Dit doen wij door middel van 8 weken intensieve begeleiding en een op maat gemaakt trainingsprogramma. Met de juiste mentale ondersteuning en door middel van cognitief- en gedragstherapeutische elementen zal je weer met plezier zelfstandig kunnen sporten. Na deze 8 weken zal je merken dat je meer energie hebt, lekkerder in je vel zit, je sterker voelt en meer zelfvertrouwen ervaart.