Moveyourlife

Bakom Moveyourlife står Fredrik Andersson som är en internationellt licensierad Personlig tränare, kostrådgivare och motivationscoach som har arbetat med hälsa, motivation och träning under större delen av sitt yrkesverksamma liv. Han har fått flera utmärkelser, bland annat som Entreprenour of the year som grundare av gymkedjan Motiva. Med över 20 års erfarenhet föreläser Fredrik om hälsa, kost, träning, motivation om att kunna göra enkla förändringar som genererar stora resultat i livet. Fredrik förmedlar ett holistiskt tänkande där den röda tråden är grunderna i kost och träning, förändring i livet och hur man får ihop sitt livspussel. Motivation och inspiration i tre intressanta steg, Move – Your – Life Jag försöker förmedla ett holistiskt tänkande i föreläsningen där jag ger levande exempel på livsstilsförändringar, tar död på myter och går igenom grunderna med kost och träning. I det sista blocket ”life” så väver jag ihop allt så ni som lyssnar får en helhetsbild och hur man får ihop sitt livspussel och framförallt vad som är viktigt i livet. Läs mer om ”Moveyourlife” föreläsningens olika block nedan samt några av mina referenser: