My Coaching Zone

Centre de coaching sportif 83 rue de la paroisse Versailles Préparation physique tous sports En tant que préparateur physique depuis plusieurs années, j'ai en charge de nombreux sportifs avides de résultats. Que ce soit pour des sports collectifs ou pour des sports individuels, je vous aiderai à progresser via l'amélioration des qualités physiques et techniques liées à l'activité. Nutrition et suivi diététique Toute personne souhaitant améliorer ces performances physiques doit forcément passer par un régime alimentaire personnalisé en fonction de ces qualités. Rééducation et ré-athlétisation Suite à une blessure, le processus connu est le passage chez un kinésithérapeute, celui ci doit vous permettre d'avoir moins de douleurs et de retrouver une parfaite mobilité et utilisation de la zone lésée mais ceci n'est pas possible. Une zone lesée n'as pas seulement besoin d'être caressé mais elle a besoin d'être mise sous contrainte pour retrouver l'ensemble des qualités d'auparavant. Pour faire un simple, une rééducation vous permettra de marcher, quant moi je vous permettrai de courir. Mobilité articulaire et soins des douleurs posturales Nombre de mes clients, au fil des années, m'ont sollicité pour des douleurs de dos, d'épaules, ou autres pathologies. Sachez que rien est irrémédiable! Un travail postural ciblé, des gains de mobilité articulaire, des étirements, des méthodes de récupération et un renforcement musculaire optimal vous permettront de vous lever chaque matin avec un corps en parfaite santé, disponible et efficace. N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations. Il est temps de prendre votre corps en main.