Peak Fundamentals

Bij PEAK Fundamentals bieden wij de voordelen van yoga en meditatie beoefening aan, door middel van praktische oefeningen gericht op prestatie verbetering en het creëren van flow bij professionele atleten en amateur sporters, zonder dat daarvoor eerst jarenlange yoga en meditatie beoefening vereist is. De voordelen van yoga beoefening worden tegenwoordig breed herkend en erkend. Er komen steeds meer wetenschappelijke artikelen uit waarin de positieve effecten op het welzijn voor de mens worden onderschreven. De positieve effecten die voortkomen uit yoga en meditatie beoefening zorgen voor een verhoogde lichamelijke en geestelijke prestatie, zonder dat hier externe middelen aan te pas komen. Deze positieve effecten zijn uitermate geschikt om toegepast te worden door professionele atleten en amateur sporters die graag hun prestaties willen verbeteren. Gezien de voordelen die sporters momenteel al ervaren zal het dan ook niet lang meer duren voordat yoga en meditatie binnen sportwereld volledig geaccepteerd en omarmd zullen worden. Omdat het hedendaagse schema van een topatleet of amateur het vaak niet toelaat om eerst jarenlang uren per dag te oefenen op de yoga mat voordat ze de voordelen ervan ervaren, zijn wij begonnen met PEAK Fundamentals. De kennis en ervaring die wij toepassen in onze trainingen heeft zijn oorsprong in de eeuwenoude yoga en meditatie traditie. De legio aan positieve effecten die men ervaart door yoga en meditatie beoefening kunnen gebruikt worden om de prestaties op verschillende vlakken te verbeteren. Dit doen wij door deze te vertalen naar specifieke doelgerichte training voor top-sporters (en amateurs). Deze training met praktisch toepasbare oefeningen kunnen wij aanbieden zonder dat daar ervaring met yoga of meditatie voor nodig is.