Personal & Pilates

Sieben gute Gründe für ein Training mit Jürgen Pagel: Sie verbessern die Funktion verschiedener Körpersysteme. Sie erhalten professionelle Unterstützung bei der Verbesserung Ihrer Kondition, Ihrer Kraft und der Kraftausdauer. Ich erstelle ein auf Sie zugeschnittenes Programm. Sie erreichen oder halten ein gesundes Gewicht. Ich erstelle die Pläne in der Weise, dass Sie Ihre Ziele wie Körperfettreduktion oder Gewichtsreduktion erreichen können. Sie trainieren mit Rücksicht auf gesundheitliche Einschränkungen. Ich stimme das Trainingsprogramm auf Ihre Bedürfnisse ab, leite physiotherapeutische Maßnahmen ein; bei Bedarf halte ich Rücksprache mit Ihrem Arzt und passe den Trainingsplan an Ihre Fortschritte an. Sie lernen, richtig zu trainieren. Mit meiner Hilfe lernen Sie die Trainingsgeräte richtig zu benutzen und sich realistische Ziele zu setzen. Gezielte Trainingsprogramme können Sie mit mir so gestalten, dass sie erfolgreich auf andere Sportarten wie z. B. Golfen, Tennis oder Inlineskaten übertragbar sind. Sie haben es in der Hand, auf welche Art Sie mit mir zusammen arbeiten möchten. Benötigen Sie jemanden, der Sie in jedem Training an Ihre Grenzen führt oder jemanden, der vor jedem Training nachfragt, wie Ihr Arbeitstag war und die Intensität daran anpasst? Möchten Sie im Fitnessclub, an Ihrem Arbeitsplatz oder lieber zuhause trainieren; lieber alleine oder in einer Gruppe? Oder lieber in meinem Personal Training - und Pilates Studio im denkmalgeschützten Industriekomplex (ehem. Fa. Krone), Gewerbepark Osterholz, Ludwigsburg (Nähe Autobahn A81, Abfahrt Ludwigsburg-Süd)? Ich biete Ihnen die Flexibilität, um Sport und Physiotherapie in Ihren Alltag zu integrieren.