Pilates Living

Living sta per pieno di vita e di energia ma anche per salotto accogliente in cui affinare l’arte del muoversi con entusiasmo e piacere. Pilates è un metodo di allenamento sviluppato da Joseph Pilates nel 1900 che aiuta il corpo e la mente a rimanere in forma tonificando e rendendo più flessibili i muscoli. Migliora la mobilità delle articolazioni. Modella il corpo e il ventre rassodando gli addominali. Corregge la postura prevenendo lombalgie e dolori alla schiena. Pilates Living offre lezioni personalizzate a corpo libero, con l'ausilio di piccoli attrezzi o con i grandi macchinari ideati da Joseph Pilates. Lezioni individuali, in piccoli gruppi, in Studio nel centro storico di Bologna ed Online in videoconferenza su tutto il territorio Nazionale e non solo.