Project Me

Wij zijn gespecialiseerd in het verhogen van jouw belastbaarheid! Hoe werkt Project Me personal training en coaching? Project Me is jouw stok achter de deur. We kijken naar veel meer dan alleen training en voeding. Door onze achtergrond in de psychologie zijn zaken als stress, arbeid-rustverhouding en slaap minimaal zo belangrijk voor ons. We proberen een steady fundament te creëren zodat de focus kan liggen op de in het oog springende zaken als sport en voeding. Dat wil niet zeggen dat we je alleen maar kip met rijst en broccoli gaan laten eten en jij je 6 dagen per week moet afbeulen in de gym. Integendeel! Je kunt jouw doelen prima behalen zonder je guilty pleasures uit je eetpatroon te schrappen en door ‘gewoon’ lekker te trainen. Zolang je het maar slim en effectief aanpakt. En laat die slimme, effectieve aanpak maar aan ons over!