Samozdrav

Преимущества дыхательной гимнастики: — Тренирует лёгкие и восстанавливает дыхание — Нормализует давление и обмен веществ — Улучшает кровообращение и работу сердца — Укрепляет иммунитет и нервную систему — Снимает стресс и улучшает сон Самоздрав создан для: — профилактики и реабилитации после пневмонии и бронхита; — страдающих гипертонией и астмой; — тех, кто часто болеет гриппом, ОРВИ и другими подобными вирусами; — профилактики и реабилитации инфаркта и инсульта; — тех, у кого нет возможности делать физические упражнения; — выхода из депрессий и панических атак. Метод «Самоздрав» — это дыхательная гимнастика, созданная для тех, у кого нет времени заниматься физическими упражнениями, кто боится начать и бросить или запутаться во «вдохах – выдохах». От Вас не требуется какая-либо специальная подготовка — дышать через «Самоздрав» можно почти в любом возрасте и комфортном для себя месте. Заниматься удобно за просмотром телевизора, работой в интернете и чтением книги дома или в пути. Тренировки с «Самоздрав» укрепляют дыхательную мускулатуру и развивают эластичность ткани. В результате чего увеличивается объём лёгких и повышается вентиляция. Это приводит к улучшению кровообращения во всех органах и насыщению их кислородом, нормализации обмена веществ, артериального давления и укреплению иммунитета. Вам нужен только «Самоздрав». Он научит вас дышать правильно, и уже через несколько недель вы ощутите эффект, которого многие добиваются годами тренировок. Больше двадцати лет «Самоздрав» помогает миллионам людей сохранять здоровье, красоту и жизненные силы. Он сделает ваш «вдох – выдох» идеальным для жизни.