Setpoint Personal Trainers

Bij Setpoint Personal trainers draait het om jou en het verbeteren van de kwaliteit van jouw leven. Wij staan voor kwaliteit en resultaat en doen niets liever dan mensen helpen de meest energieke versie van zichzelf te worden. Het is onze missie om jouw lichaam zo dicht mogelijk bij het ‘’setpoint’’ te brengen. Dit is de staat van het lichaam waarin het optimaal functioneert en kan herstellen. Hoe beter het herstellend vermogen van het lichaam, des te beter het kan herstellen van en adapteren aan vrijwel elke prikkel waar het lichaam aan wordt blootgesteld, zoals alle fysieke en mentale processen die we dagelijks te verwerken krijgen. Het zelf herstellend vermogen van je lichaam wordt bepaald door de 6 domeinen: Slaap, ademhaling, immuunsysteem, voeding, stress en bewegen. In een ideale situatie heb je een herstellend vermogen van 100%. Dat wil zeggen-Je energieniveau is torenhoog -Je slaapt goed en wordt uitgerust wakker -Het lichaam is fysiek sterk, is in een goede shape en je ervaart geen klachten -De kans op ziektes en vage klachten is minimaal. Onder andere door hoe de huidige maatschappij is ingericht heeft iedereen wel ergens een gat in zijn of haar herstellend vermogen. Hoe groter dit gat des te meer klachten er ontstaan. Denk hierbij aan: overgewicht, vermoeidheid en futloosheid, slaapproblemen, darmklachten, hoofdpijn, nekpijn, of andere vage klachten. Met het 6 domeinenmodel als uitgangspunt gaan we jouw ‘’herstellend vermogen’’ zo optimaal mogelijk maken en willen wij jou graag leren hoe je je lichaam vóór je kan laten werken.#personaltraining #grouptraining #coaching