Shantyoga

Shantyoga propose un ensemble de pratiques, de clés de compréhension et de connaissance à travers le Yoga, la Méditation et les Thérapies Naturelles (Yogathérapie, Ayurvéda, Soins Energétiques, Lithothérapie, Massage ayurvédique et Bien-être animal). Autant de facettes d’une même démarche, d’un chemin d’Union avec soi, avec l’autre et avec la Nature. Shantyoga est un chemin de paix intérieure et d’harmonie avec ce qui nous entoure. C’est Etre, en conscience. Shantyoga® est un style de Yoga qui se définit par ses ajustements précis, son approche holistique et son lien avec la nature. Il mêle une approche méditative, énergétique et thérapeutique, avec l’utilisation de pierres et d’huiles essentielles. A travers la conscience du corps, du souffle et du mental, le pratiquant est emmené dans un état de calme intérieur, de paix et de joie. Le Yoga Shantyoga® établit des ponts entre corps et esprit, force et souplesse, ancrage et légèreté, pratique sur le tapis et dans la vie quotidienne, connaissance de soi et tolérance envers l’autre, conscience de soi et respect de la nature. Nous souhaitons partager au maximum nos enseignements, et former de personnes qui transmettront à leur tour. C’est pourquoi Shantyoga est également une Ecole de Formation en Yoga, Ayurveda et différentes techniques de thérapies naturelles. Depuis avril 2019, nous avons acquis l'Eco-lieu l'Oasis de l'Aube, en Dordogne (dans le Périgord vert), où se déroule désormais l'ensemble des formations & ateliers Shantyoga.