Shine Leefstijl

Met mijn unieke 1 op 1 totaalprogramma “Five steps to SHINE” begeleid ik zelfbewuste, vrouwelijke professionals in de overgang naar een gezonde balans in voeding, mindset en leefstijl zonder gebruik van maaltijdvervangers en een verplicht sportschool abonnement. Geen quick fix, maar een duurzaam resultaat! Tijdens de persoonlijke 1 op 1 gesprekken geef ik jou op een attente en betrokken manier structuur, krijg jij passende voedings- en beweeg-/leefstijladviezen en coaching. Hierdoor kom je weer in balans en ga je je fitter, energieker en gelukkiger voelen. Mijn adviezen zijn op basis van de Richtlijnen "Goede voeding", die uitgaan van natuurlijke, pure producten. Om jou de zekerheid te geven dat je op een verantwoorde manier wordt begeleid, ben ik aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN) en ook in het bezit van een BGN-erkend diploma. Dit houdt in dat ik niet werk met pillen, repen of poeders. Ik laat mij regelmatig bijscholen op het gebied van voeding, leefstijl en gezondheid. Ook in relatie tot de overgang. Dankzij mijn onderstaande competenties;* Attent * Goed kunnen luisteren * Positief * Zelf-kritisch * Gestructureerd * Oplossingsgericht * Flexibel * Groot verantwoordelijkheidsgevoel * Doorzetter Geef ik jou de mogelijkheid om op een persoonlijke, realistische en kwalitatief hoge manier een duurzaam resultaat te behalen op het gebied van klachtenvermindering tijdens de overgang.