The Mindful Connection

Dans un contexte d'ultra-connection et d'ultra-sollicitation la Mindfulness ou Pleine Conscience, qui s'entraîne notamment par la méditation, représente un allié de taille pour les organisations et leurs collaborateurs. Faire face aux enjeux que représentent aujourd'hui la qualité de vie et la santé mentale au travail est devenu central. La Mindfulness apporte une véritable opportunité de prévenir les burn-outs et l'absentéisme dûs au stress. Grâce aux formations à la Mindfulness et la pratique de la méditation, les collaborateurs peuvent développer plus d'intelligence émotionnelle et de résilience. Aussi, de récentes études et study cases des champions de la Mindfulness en entreprise (SAP/ Microsoft/ Google…) montrent qu’elle permet une meilleure communication entre les équipes ainsi qu'un engagement et une satisfaction développés.